Tanda Anda Bukan Pemalas Hanya Lelah Secara Mental

mengatasi rasa malas

Mengatasi Rasa Malas – Inilah beberapa tanda kalo anda bukan pemalas namun hanya Lelah secara mental

Anda mungkin pernah mengalami keadaan dimana menghabiskan waktu seharian berbaring di tempat tidur, tidak melakukan apa2 hanya, hanya ketap ketip, nonton hp terus tidak melakukan kegiatan sama sekali

Tahukah anda kondisi seperti ini dinamakan dengan kelelahan mental atau burnout. Bernout merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi stres berat yang dipicu Oleh cinta, rumah tangga ataupun masalah pekerjaan yang susah. Apalagi dimasa pandemic seperti ini sudah berusaha namun masih belum menghasikan apa2

Memang agak sulit membedakan antara orang pemalas dengan kelelahan mental, namun kami akan jelaskan detail perbedaannya.kalo anda sebeanarnya hanya Lelah mental sementara bukan pemalas

Berikut adalah beberrapa tanda anda mengalami burnout atau Lelah mental :

1. Anda lebih suka menyendiri terputus dengan orang2 diluar. Ada perasaan pembiaran apapun yang terjadi diluar sana. Disebut juga dengan istilah depersonalisasi. Anda merasa mati rasa , kosong secara emosional dan kosong secara spiritual. Anda tidak merasa terikat oelh tanggung jawab apapun. Biarkan semuanya berjalan denga napa adanya

2. Jika anda dulunya adalah orang yang ceria, senang tertawa, bercanda dengan teman2 atau sahabat,mempunyai prestasi dan motivasi namun sekarang tiba2 menjadi Lelah , apatis, dan tidak ada motivasi hidup , maka kemungkinan besar anda mengalami kelelahan mental bukan pemalas seperti yang biasa dipikirkan banyak orang

3. Perbedaan paling jelas antara orang yang mengalami kelelahan mental dan pemalas adalah orang yang mengalami kelelahan mental dulunya memiliki hal2 yang mereka sukai namun sekarang tidak lagi. Contohnya adalah menyukai olahraga tertentu atau prestasi akademik tertentu, namun skr tiba2 dalam sekajap anda tidak suka atau tidak berprestasi karna skr lebih memilih tidur2an dari pada beraktifitas.

4. Anda lebih banyak murung dan mudah tersingung
Jika anda akhir2 ini sering murung dan mudah tersinggung terhadap sesuatu ,padahal dulunya tidak ada masalah.. Emosi naik turun tidak jelas dan sering menghayal maka kemungkinan besar anda mengalami burnout

5. Penampilan anda berantakan
Ketika seseorang mengalami kelelahan mental, dia tidak akan peduli lagi dengan penampilan fisiknya. Rambut acak2an, jarang mandi, tidak merawat tubuh padahal dl nya anda suka dengan semua itu

6. Kehilangan minat dan Motivasi

Ketika dulunya anda adalah orang yang mempunyai minat dan motivasi terhadap sesuatu hal misal, pelajaran atau olah raga atau pekerjaan teretntu, namun tiba2 hilang atau bahkan benci , maka harus segera anda sadari bahwa anda sedang mengalami kelelahan mental

Jadi kekelahan mental ini adalah kondisi yang harus kita sadari dan kita harus segera keluar dari kondisi seperti ini, sebab jika kondisi seperti ini terus menerus maka otak akan memicu keluarnya hormone stress yang berlebihan yang bisa menyebabkan berbagai jenis penyakit seperti stroke, kanker, diabetes dll

Jangan lupa follow akun masagi Indonesia dan untuk mendapatkan informasi tentang dunia Kesehatan yang aneh2 dan beda dari yang lain..

Tetap semngat dan yuk lawan kemustahilan Bersama masagiindonesia.

Artikel diatas adalah tentang Tanda Anda Bukan Pemalas Hanya Lelah Secara Mental, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca artikel bermanfaat lainnya tentang Waspadai Gejala Pradiabetes pada Anak Anda, Silahkan kunjungi tautan tersebut.

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

Tag : Mengatasi Rasa Malas, Mengatasi Rasa Malas, Mengatasi Rasa Malas.Mengatasi Rasa Malas. Mengatasi Rasa Malas. Mengatasi Rasa Malas