Manfaat Tidur Miring Kanan Ala Rasulullah untuk Jantung

Manfaat Tidur Miring Kanan Ala Rasulullah untuk Jantung

Manfaat Tidur Miring Kanan Ala Rasulullah untuk Jantung –  Kita semua tahu bahwa tidur miring ke kanan adalah posisi tidur yang dianjurkan dalam Islam.
Rasulullah SAW. bersabda. “Apabila kamu hendak tidur, berwudhulah seperti kamu berwudhu untuk salat. Kemudian berbaringlah di rusukmu sebelah kanan.”
Setelah diteliti lebih lanjut, ternyata posisi tidur ala Rasulullah SAW ini sangatlah bermanfaat untuk kesehatan jantung Anda.

Yuk kita bahas lebih detail kenapa bisa demikian.

Ketika kita tidur miring ke kanan, jantung yang letaknya di sebelah kiri akan berada di posisi atas. Dan ketika jantung berada di atas, jantung akan terbebas dari beban dan tekanan dari organ tubuh lainnya. Dalam penelitian yang diterbitkan di The American Journal of Cardiology, posisi tidur ala Rasulullah SAW. ini dapat meningkatkan saraf simpatik jantung. Di mana, saraf simpatik jantung berguna untuk meningkatkan kekuatan kontraksi jantung, detak jantung, sehingga jantung bekerja lebih optimal dalam memasok oksigen darah ke seluruh tubuh. Oleh karenanya, terutama pengidap penyakit jantung korener sangat disarankan untuk tidur miring ke kanan seperti anjuran Rasulullah SAW ini, agar jantung mudah dan efektif dalam bekerja.

Artikel : Manfaat Tidur Miring Kanan Ala Rasulullah untuk Jantung

Dalam prosesnya, tidur miring ke kanan juga akan berpengaruh pada kesehatan otak.
Sebab ketika tidur miring ke kanan, jantung berada di posisi lebih tinggi dari otak. Dengan posisi jantung lebih tinggi, darah yang kaya akan oksigen dan nutrisi akan mengalir banyak ke otak. Sebagai informasi, hal serupa juga berlaku ketika kaum muslimin sujud ketika salat. Oleh karenanya, sujud dan tidur miring ke kanan adalah posisi jitu agar otak dapat ternutrisi dengan baik, sehingga kesehatan otak tetap terjaga.

Tak hanya itu, penelitian yang diterbitkan di Journal of Neuroscience juga mengungkapkan, tidur miring ke kanan adalah cara yang paling efesien untuk membersihkan racun kotoron yang disebut dengan neurotoksin. Ketika tidur miring kanan, cairan serebrospinal bekerja berkali-kali lebih keras untuk membawa racun yang ada di sekitar otak. Racun tersebut kemudian mengalir melalui semacam sistem perpipaan yang bernama sistem glimfatik hingga berakhir di hati. Di hati, racun-racun tersebut kemudian akan dinetralisasi dan dibuang melalui urine.

Artikel : Manfaat Tidur Miring Kanan Ala Rasulullah untuk Jantung

Selain tidur miring ke kanan, anda dapat melakukan sunnah tidur ala Rasulullah SAW lainya, yakni
1. Berwudhu sebelum tidur, agar tubuh bersih dari kuman dan bakteri selama 6-8 jam tertidur
2. Menebas kasur tidur untuk membersihkan debu dan kotoran sambil dengan mengucapkan Basmalah.
3. Mematikan lampu atau dalam keadaan redup, guna meningkatkan pelepasan hormon melatonin agar tidur menjadi berkualitas.

Sebarkan ya agar orang-orang tahu betapa berkhasiat sunah tidur ala Rasulullah SAW untuk kesehatan kita.
Tetap semangat dan yuk lawan kemustahilan bersama masagi Indonesia.

Artikel Diatas Berisi Tentang : Manfaat Tidur Miring Kanan Ala Rasulullah untuk Jantung

Baca Juga : Khasiat Luar Biasa Daun Jeruk Untuk Kesehatan

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *