Oktober 2021 - Masagi Indonesia

4 Khasiat Buah Matoa Untuk Kesehatan

Tips Kesehatan·Oktober 30, 2021Oktober 30, 2021

Khasiat Buah Matoa Untuk Kesehatan – Kali ini saya akan berbagi informasi yang cukup menarik tentang buah matoa yaitu si manis yang punya segudang manfaat untuk kesehatan kita.

Tanaman Matoa, mungkin Sebagian besar merasa asing dengan jenis buah yang satu ini ya padahal pohon Matoa termasuk salah satu tanaman asli di Indonesia.

Tanaman yang tingginya dapat mencapai 18 m ini, banyak ditemukan di daerah Papua. Yang unik dari buah matoa ini merupakan campuran dari beberapa buah misalnya klengkeng rambutan dan durian sehingga banyak orang yang suka menikmati buah matoa ini.

Nah kali ini saya akan sedikit berbagi informasi tentang kehebatan buah matoa. Ketika kita mau mengkonsumsinya manfaat pertama yang akan kita dapatkan kerja kita mau mengkonsumsi buah matoa adalah :

Khasiat Buah Matoa Untuk Kesehatan Yang Pertama Adalah :

1. ) Memenuhi Kebutuhan Vitamin, Mineral Dan Meningkatkan Kesuburan Kaum Pria

Ampuh untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh kita, salah satu alasan kenapa kita harus mencoba buah matoa adalah kandungan gizi yang dimiliki buah ini cukup tinggi ya.

Buah matoa kaya akan vitamin C dan E yang diandalkan untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh kita Selain itu vitamin C juga berguna untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh sedangkan vitamin E dapat membantu memelihara kesehatan kulit dan kesuburan kaum pria di dalam buah matoa juga ada beberapa mineral seperti kalsium dan kalium yang juga sangat diperlukan tubuh kita untuk menunjang kesehatan kita.

Khasiat Buah Matoa Untuk Kesehatan Yang Selanjutnya Adalah :

2.) Menangkal Penyakit Kronis

Manfaat kedua yang harus kita ketahui dari keajaiban buah matoa ini adalah ampuh juga untuk menangkal penyakit kronis yang akan menyerang tubuh kita manfaat buah matoa lainnya adalah menangkal penyakit kronis seperti penyakit jantung stroke dan diabetes Mengapa Buah lebih salah membantu mencegah serangan penyakit.

Buah matoa ternyata kaya juga akan zat tanin yang merupakan antioksidan yang cukup luar biasa untuk melawan penyakit yang berbahaya antioksidan adalah penangkal utama dari radikal bebas dalam tubuh kita radikal bebas ini dapat menyebabkan banyaknya sel-sel rusak hingga menyebabkan penyakit kronis bahkan kanker yang begitu berbahaya.

Khasiat Buah Matoa Untuk Kesehatan Yang Selanjutnya Adalah :

3.) Ampuh Melawan Kuman Penyakit

Manfaat ketiga yang harus kita ambil dari dua Matoa ini adalah ampuh untuk melawan kuman penyakit yang akan menyerang tubuh kita. Penelitian yang dilakukan di universitas di Bogor Jawa Barat membuktikan bahwa buah matoa berhasil menghambat perkembangan bakteri penyebab infeksi saluran napas dan saluran kemih hitam bahkan para ahli mengungkapkan bahwa bukan tidak mungkin suatu saat nanti. Buah matoa menjadi sumber bahan alami untuk pembuatan antibiotik yang murah meriah.

Khasiat Buah Matoa Untuk Kesehatan Yang Selanjutnya Adalah :

4.) Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Manfaat keempat yang harus kita ketahui dan kita manfaatkan dari 24 lainnya adalah ternyata ampuh juga untuk menurunkan tekanan darah tinggi kita ini dikarenakan dalam ekstrak buah matoa mengandung zat yang bersifat diuresis yaitu suatu zat yang mampu meningkatkan jumlah cairan yang dikeluarkan dari dalam tubuh ketika cairan dalam tubuh terlalu banyak tekanan darah akan otomatis meningkat Jadi jika kadar cairan kembali normal bisa membuat tekanan darah menjadi turun.

Itulah beberapa manfaat dari Matua yang harus kita ketahui dan kita manfaatkan meski begitu semua manfaat buah matoa ini memang masih harus diteliti lebih lanjutnamun tidak ada nyundul sekali-kali mencoba buah dengan rasa yang unik ini karena punya serat yang tinggi dan kandungan nutrisi yang tidak kalah dengan buah-buahan yang lain.

Artikel diatas adalah tentang 4 Khasiat Buah Matoa Untuk Kesehatan, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca artikel bermanfaat lainnya tentang 4 Makanan Penurun Kolesterol untuk Diet Sehat Anda, Silahkan kunjungi tautan tersebut.

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

4 Makanan Penurun Kolesterol untuk Diet Sehat Anda

Tips Kesehatan·Oktober 27, 2021Oktober 27, 2021

Makanan Penurun Kolesterol – Memiliki kadar kolesterol tinggi – terutama LDL “jahat” – terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung

Kolesterol HDL “baik” yang rendah dan trigliserida tinggi juga terkait dengan peningkatan risiko

Diet Anda memiliki efek yang kuat pada kolesterol dan faktor risiko lainnya.

Berikut 4 makanan yang dapat menurunkan kolesterol dan meningkatkan faktor risiko penyakit jantung lainnya.

1. Alpukat

Alpukat adalah buah yang sangat padat nutrisi.

Mereka adalah sumber yang kaya akan lemak dan serat tak jenuh tunggal – dua nutrisi yang membantu menurunkan LDL “jahat” dan meningkatkan kolesterol HDL “baik” (5).

Studi klinis mendukung efek penurun kolesterol dari alpukat.

Dalam sebuah penelitian, orang dewasa yang kelebihan berat badan dan obesitas dengan kolesterol LDL tinggi yang makan satu alpukat setiap hari menurunkan kadar LDL mereka lebih banyak daripada mereka yang tidak makan alpukat (6).

Analisis dari 10 penelitian menentukan bahwa mengganti alpukat dengan lemak lain dikaitkan dengan kolesterol total, LDL, dan trigliserida yang lebih rendah (7).

2. Kacang

Kacang-kacangan adalah makanan padat nutrisi lainnya.

Mereka sangat tinggi lemak tak jenuh tunggal. Kenari juga kaya akan berbagai tanaman asam lemak omega-3, sejenis lemak tak jenuh ganda yang terkait dengan kesehatan jantung (8).

Almond dan kacang-kacangan lainnya sangat kaya akan L-arginine, asam amino yang membantu tubuh Anda membuat oksida nitrat. Ini, pada gilirannya, membantu mengatur tekanan darah (8, 9).

Terlebih lagi, kacang menyediakan pitosterol. Senyawa tanaman ini secara struktural mirip dengan kolesterol dan membantu menurunkan kolesterol dengan menghalangi penyerapannya di usus Anda.

Kalsium, magnesium dan potasium, juga ditemukan dalam kacang-kacangan, dapat mengurangi tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Dalam analisis 25 penelitian, makan 2-3 porsi kacang per hari menurunkan kolesterol LDL “jahat” rata-rata 10,2 mg/dl (10).

Makan satu porsi kacang setiap hari dikaitkan dengan risiko 28% lebih rendah dari penyakit jantung fatal dan nonfatal (8).

3. Buah dan Berry

Buah adalah tambahan yang sangat baik untuk diet jantung sehat karena beberapa alasan.

Banyak jenis buah yang kaya akan serat larut, yang membantu menurunkan kadar kolesterol (20).

Ini dilakukan dengan mendorong tubuh Anda untuk menyingkirkan kolesterol dan menghentikan hati Anda memproduksi senyawa ini.

Salah satu jenis serat larut yang disebut pektin menurunkan kolesterol hingga 10%. Itu ditemukan dalam buah-buahan termasuk apel, anggur, buah jeruk dan stroberi (21).

Buah juga mengandung senyawa bioaktif yang membantu mencegah penyakit jantung dan penyakit kronis lainnya karena efek antioksidan dan anti-inflamasinya.

Makan buah beri dan anggur, yang merupakan sumber yang sangat kaya akan senyawa tanaman ini, dapat membantu meningkatkan HDL “baik” dan menurunkan kolesterol LDL “jahat” (22).

4. Bawang putih

Bawang putih telah digunakan selama berabad-abad sebagai bahan masakan dan obat (26).

Ini mengandung berbagai senyawa tanaman yang kuat, termasuk allicin, senyawa aktif utamanya (27).

Studi menunjukkan bahwa bawang putih menurunkan tekanan darah pada orang dengan kadar tinggi dan dapat membantu menurunkan kolesterol LDL total dan “jahat” – meskipun efek yang terakhir kurang kuat (27, 28, 29).

Karena bawang putih dalam jumlah yang relatif besar diperlukan untuk mencapai efek pelindung jantung ini, banyak penelitian menggunakan suplemen tua – yang dianggap lebih efektif daripada persiapan bawang putih lainnya (30).

Kadar kolesterol tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

Untungnya, Anda dapat menurunkan risiko ini dengan memasukkan makanan tertentu ke dalam diet Anda.

Meningkatkan asupan makanan ini akan menempatkan Anda pada jalur diet seimbang dan menjaga kesehatan jantung Anda.

Anda juga dapat mempraktikkan teknik seperti makan dengan penuh perhatian untuk memastikan Anda menikmati makanan dan kenyang tanpa berlebihan.

Artikel diatas adalah tentang 4 Makanan Penurun Kolesterol untuk Diet Sehat Anda, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca artikel bermanfaat lainnya tentang Tanda Anda Bukan Pemalas Hanya Lelah Secara Mental, Silahkan kunjungi tautan tersebut.

Tanda Anda Bukan Pemalas Hanya Lelah Secara Mental

Tips Kesehatan·Oktober 23, 2021Oktober 23, 2021

Mengatasi Rasa Malas – Inilah beberapa tanda kalo anda bukan pemalas namun hanya Lelah secara mental

Anda mungkin pernah mengalami keadaan dimana menghabiskan waktu seharian berbaring di tempat tidur, tidak melakukan apa2 hanya, hanya ketap ketip, nonton hp terus tidak melakukan kegiatan sama sekali

Tahukah anda kondisi seperti ini dinamakan dengan kelelahan mental atau burnout. Bernout merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi stres berat yang dipicu Oleh cinta, rumah tangga ataupun masalah pekerjaan yang susah. Apalagi dimasa pandemic seperti ini sudah berusaha namun masih belum menghasikan apa2

Memang agak sulit membedakan antara orang pemalas dengan kelelahan mental, namun kami akan jelaskan detail perbedaannya.kalo anda sebeanarnya hanya Lelah mental sementara bukan pemalas

Berikut adalah beberrapa tanda anda mengalami burnout atau Lelah mental :

1. Anda lebih suka menyendiri terputus dengan orang2 diluar. Ada perasaan pembiaran apapun yang terjadi diluar sana. Disebut juga dengan istilah depersonalisasi. Anda merasa mati rasa , kosong secara emosional dan kosong secara spiritual. Anda tidak merasa terikat oelh tanggung jawab apapun. Biarkan semuanya berjalan denga napa adanya

2. Jika anda dulunya adalah orang yang ceria, senang tertawa, bercanda dengan teman2 atau sahabat,mempunyai prestasi dan motivasi namun sekarang tiba2 menjadi Lelah , apatis, dan tidak ada motivasi hidup , maka kemungkinan besar anda mengalami kelelahan mental bukan pemalas seperti yang biasa dipikirkan banyak orang

3. Perbedaan paling jelas antara orang yang mengalami kelelahan mental dan pemalas adalah orang yang mengalami kelelahan mental dulunya memiliki hal2 yang mereka sukai namun sekarang tidak lagi. Contohnya adalah menyukai olahraga tertentu atau prestasi akademik tertentu, namun skr tiba2 dalam sekajap anda tidak suka atau tidak berprestasi karna skr lebih memilih tidur2an dari pada beraktifitas.

4. Anda lebih banyak murung dan mudah tersingung
Jika anda akhir2 ini sering murung dan mudah tersinggung terhadap sesuatu ,padahal dulunya tidak ada masalah.. Emosi naik turun tidak jelas dan sering menghayal maka kemungkinan besar anda mengalami burnout

5. Penampilan anda berantakan
Ketika seseorang mengalami kelelahan mental, dia tidak akan peduli lagi dengan penampilan fisiknya. Rambut acak2an, jarang mandi, tidak merawat tubuh padahal dl nya anda suka dengan semua itu

6. Kehilangan minat dan Motivasi

Ketika dulunya anda adalah orang yang mempunyai minat dan motivasi terhadap sesuatu hal misal, pelajaran atau olah raga atau pekerjaan teretntu, namun tiba2 hilang atau bahkan benci , maka harus segera anda sadari bahwa anda sedang mengalami kelelahan mental

Jadi kekelahan mental ini adalah kondisi yang harus kita sadari dan kita harus segera keluar dari kondisi seperti ini, sebab jika kondisi seperti ini terus menerus maka otak akan memicu keluarnya hormone stress yang berlebihan yang bisa menyebabkan berbagai jenis penyakit seperti stroke, kanker, diabetes dll

Jangan lupa follow akun masagi Indonesia dan untuk mendapatkan informasi tentang dunia Kesehatan yang aneh2 dan beda dari yang lain..

Tetap semngat dan yuk lawan kemustahilan Bersama masagiindonesia.

Artikel diatas adalah tentang Tanda Anda Bukan Pemalas Hanya Lelah Secara Mental, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca artikel bermanfaat lainnya tentang Waspadai Gejala Pradiabetes pada Anak Anda, Silahkan kunjungi tautan tersebut.

Tag : Mengatasi Rasa Malas, Mengatasi Rasa Malas, Mengatasi Rasa Malas.Mengatasi Rasa Malas. Mengatasi Rasa Malas. Mengatasi Rasa Malas

Waspadai Gejala Pradiabetes pada Anak Anda

Tips Kesehatan·Oktober 15, 2021

Waspadai Gejala Pradiabetes pada Anak Anda – Hati2 jika anak anda bagian leher nya menghitam.

Seperti yang kita ketahui Bersama bahwa penderita diabetes saat ini bukan hanya menyterang orang dewasa namun juga anak2. Oleh karennya kita sebagai orang tua harus mengerti gejala pradiabetes pada anak2.

Tentang gejala pradiabetes pada anak anda :

Gejala prediabetes pada anak adalah Leher hitam pada bagian tungkak. Sebagian orang tua menganggap ini adalah daki atau kotoran tubuh. Padahal sebeanrnya ini adalah indicator awal pangkreas anak akan mengalami kerusakan. Kalo dalam Bahasa medis ini dikenal dengan istilah acanthosis nigricans. Ini adalah kondisi dimana adanya kerusakan syaraf yang diakibatkan oleh penyumbatan pembuluh darah oleh kristal glukosa yang awalnya dikarenakan oleh resistensi insulin.

Tentang gejala pradiabetes pada anak anda, selanjutnya :

Ketika seorang anak mengalami leher hitam atau acanthosis nigricans maka bisa dipastikan anak tersebut terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengan dung gula tinggi, seperti doyan coklat, doyan permen, doyan makan nasi, doyan minum2man manis.

Tentang gejala pradiabetes pada anak anda, selanjutnya :

Pertanyaan selanjutnya adalah, apakah bisa sembuh anak yang mengalami diabetes bisa sembuh?
Jawabannya bisa, hal ini dikarenkan human growth hormone (HGH ) dan hormon2 lain masih memproduksi 100%. HGH adalah indukan hormone yang berfungsi banyak hal diantaranya sebagai proses regeneraasi sel, hal inilah yang mempercepat proses penyembuhan anak2.

Tentang gejala pradiabetes pada anak anda, selanjutnya :

Yang perlu anda lakukan hanyalah mengurangi atau stop makanan yang banyak mengandung gula terutama minuman dalam kemasan, dan menggantinya dengan makan2 yang banyak nutrisinya seperti sayur mayur sdan buah2an.

Maka dalam 3 bulan ketika anda sudah merubah pola hidup anak anda maka akan sembuh dengan sendirinya.

Tentang gejala pradiabetes pada anak anda, selanjutnya :

Mungkin anda tidak percaya , masak sih anak2 baru umur 12 tahun sudah mengalami diabetes?
Bukankan biasanya penyakit degenerative itu biasanya dmenyerang orang umur 35 tahun keatas.
Kalo anda tidak percaya silahkan search di goole berapa banyak anak2 smp kebawah terkena diabetes. kami bisa cerita ini karena kami sendiri pengalaman menangani anak yang dari umur 10 tahun sudah kena diabetes. Anak ini awalnya mengalami kelelahan yang luar biasa, sering kencing ,dan maaf kejantanannya tidak bisa berdiri. Meskipun meskipun akhirnya alhamdulillah sudah sehat Kembali.

Artikel diatas adalah tentang Waspadai Gejala Pradiabetes pada Anak Anda, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca artikel bermanfaat lainnya tentang Mengetahui Golongan Darah Dalam Tubuh, Silahkan kunjungi tautan tersebut.

Mengetahui Golongan Darah Dalam Tubuh

Tips Kesehatan·Oktober 12, 2021

Mengetahui Golongan Darah Dalam Tubuh – Golongan Darah

Darah manusia dikelompokkan menjadi empat jenis: A, B, AB, dan O. Setiap huruf mengacu pada sejenis antigen, atau protein, pada permukaan sel darah merah. Misalnya, permukaan sel darah merah dalam darah Tipe A memiliki antigen yang dikenal sebagai antigen-A.

Mengetahui Golongan Darah Dalam Tubuh Anda Yang Pertama :

Faktor Rh

Setiap golongan darah juga dikelompokkan berdasarkan faktor Rhesusnya, atau faktor Rhnya. Darah memiliki Rh positif (Rh+) atau Rh negatif (Rh-). Sekitar 85% orang Amerika memiliki darah Rh+.

Rhesus mengacu pada jenis antigen lain, atau protein, pada permukaan sel darah merah. Nama Rhesus berasal dari monyet Rhesus, di mana protein pertama kali ditemukan.

Mengetahui Golongan Darah Dalam Tubuh Anda Yang Kedua:

Pentingkah Mengetahui Golongan Darah Anda?

Mengetahui golongan darah yang tepat seseorang sangat penting ketika transfusi darah diperlukan. Selama transfusi darah, seorang pasien harus menerima golongan darah yang sesuai dengan golongan darahnya sendiri. Jika golongan darah tidak cocok, sel darah merah akan menggumpal, membuat gumpalan yang dapat menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan kematian.

Orang dengan golongan darah negatif dianggap sebagai pendonor universal karena mereka dapat mendonorkan kepada orang dari golongan darah apa pun. Orang dengan golongan darah AB+ dianggap sebagai penerima universal karena orang dengan golongan darah itu dapat menerima golongan darah apa pun.

Bagan Golongan Darah: Di bawah ini adalah bagan yang mencantumkan golongan darah, persentase orang Amerika dengan jenis itu, dan jenis yang dapat mereka sumbangkan.

Mengetahui Golongan Darah Dalam Tubuh Anda Yang Ketiga:

Tahukah kamu?

Golongan darah diturunkan, sama seperti warna mata.
Golongan darah tertentu lebih umum di negara-negara tertentu. Di Cina, lebih dari 99 persen populasi memiliki darah Rh+.
Berbagai jenis hewan memiliki jenis darah yang berbeda. Anjing memiliki 4 golongan darah; kucing memiliki 11; sapi memiliki sekitar 800.
Beberapa orang berpikir golongan darah menceritakan tentang kepribadian. Legenda mengatakan bahwa Tipe A tenang dan dapat dipercaya; Tipe B kreatif dan bersemangat; Tipe AB bijaksana dan emosional; dan Tipe O adalah pemimpin yang percaya diri.
Di Jepang, gagasan golongan darah sebagai tipe kepribadian sangat populer sehingga orang Jepang bertanya, “Apa golongan darahmu?” tentang sesering orang Amerika bertanya “Apa tanda Anda?”

Mengetahui Golongan Darah Dalam Tubuh Anda Yang Keempat:

Transfusi Darah

Transfusi darah adalah pemindahan darah dari satu orang ke orang lain. Darah yang hilang karena cedera, penyakit, atau pembedahan dapat diganti melalui transfusi. Selain mentransfer darah secara keseluruhan, bagian dari darah, seperti sel darah merah, trombosit atau plasma juga dapat ditransfer ke individu.

Darah donor diuji untuk HIV, hepatitis, sifilis, virus West Nile dan penyakit lainnya sebelum transfusi. Menurut Centers for Disease Control, ada lebih dari 9,5 juta donor darah di Amerika Serikat dan diperkirakan 5 juta pasien yang menerima darah setiap tahun, menghasilkan total 14,6 juta transfusi per tahun.

Artikel diatas adalah tentang Mengetahui Golongan Darah Dalam Tubuh, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca artikel bermanfaat lainnya tentang 7 Manfaat Hebat Pepaya Untuk Kesehatan, Silahkan kunjungi tautan tersebut.

7 Manfaat Hebat Pepaya Untuk Kesehatan

Tips Kesehatan·Oktober 8, 2021Oktober 8, 2021

Manfaat Pepaya Untuk Kesehatan – Ketika kata Pepaya diucapkan, pikiran kita langsung tertuju pada kenangan masa kecil, ketika semangkuk pepaya yang dipotong dadu tidak kurang dari sebuah amanat sehari-hari. Seiring berjalannya waktu dan buah-buahan baru muncul, tetapi satu hal yang masih menjadi bagian tak terpisahkan dari salad buah klasik adalah pepaya yang segar dan manis.
Diperkaya dengan kebaikan alam, rasa segar dan manis dari buah lezat ini sulit untuk ditolak, dan tetesan dingin dari nektar manis menyembuhkan semua kepenatan di hari musim panas yang terik.

Seperti yang dikatakan William Shakespeare, “Tubuh kita adalah kebun kita – keinginan kita adalah tukang kebun kita.” Jadi, untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, yang harus Anda lakukan adalah makan makanan yang sehat dan diet itu pasti tidak bisa melewatkan paket vitamin dan mineral yang diberikan pepaya kepada kita.
Dengan semua pembicaraan tentang nilai gizinya, mari kita lihat beberapa manfaat kesehatannya yang luar biasa:

1. Menjaga Kesehatan Mata

Pepaya sarat dengan Vitamin A antioksidan, yang membantu dalam meningkatkan kesehatan mata. Vitamin A melindungi kornea sedangkan antioksidan mengurangi degenerasi retina. Buah yang lezat memberikan perlindungan seluruh penglihatan dan bahkan meningkatkannya sampai batas tertentu. Konsumsi pepaya yang sehat sebenarnya dapat mencegah penglihatan Anda memburuk, dan menjaga penglihatan Anda tetap sempurna.